Se por um motivo muito grave você ficar em estado de
ansiedade, faça um teste, deixe a ansiedade subir, subir, subir, até o limite
máximo, até onde você não pode mais suportar. Neste momento, pense. O que
poderia acontecer de pior? Pronto, você já começou a encontrar uma saída. Ao
falar isto para você mesmo a sua força interior começa a agir no seu cérebro e
o próximo passo é relaxar. A hora é difícil, mas o pior já passou, você já
conseguiu se perguntar sobre o pior que lhe pode acontecer, agora basta encher
o peito de ar e falar com segurança, assim você ganha metade do caminho e parte
para a outra metade como vencedor
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